Тест на неуверенность в себе

wpid-193

Неуверенность в себе – порок, который отравляет жизнь, любовь, работу и даже здоровье. Личность как бы психологически гниет изнутри. И допускать это нельзя.

Но абсолютно уверенных людей также не существует. Уверенные в себе люди – это те, кто умеют быстро уходить от стресса и управлять адекватной самооценкой, быстро самостоятельно восстанавливать себя от психо -эмоциональных жизненных ударов.

Прочтите и отметьте пункты, которые соответствуют вашей личности. Если 50%  высказываний совпадут, то следует заняться развитием уверенности в себе.

1.         Со мной разговаривают обучающим тоном, морализаторской речью.

2.         Не хочется брать на себя ответственность.

3.         Всегда, кажется, что произойдет что-то плохое…

4.         Я всегда чрезмерно осторожен, в душе тревога.

5.         Ощущение слабости и беззащитности.

6.         Страх будущего.

7.         Боязнь позора перед людьми.

8.         Не хочется спорить, потому что не хватает аргументов.

9.         Не хочется спорить, потому что мне кажется, что оппонент прав.

10.     Не хочется спорить, потому что вдруг он мне будет нужен завтра.

11.     Не хочется спорить, потому что я буду ему мешать думать о важном.

12.     Не хочется говорить, потому что он очень важный.

13.     Не хочется говорить, потому что он не обратит на меня внимание.

14.     Желание тихо посидеть в кругу людей.

15.     Хочется показаться, что я не враг ему (им).

16.     Хочется, чтобы он не разозлился на мои слова, лучше молчать.

17.     Хочется провалиться сквозь землю, из-за чувства стыда за себя.  

18.     Среди симпатичных и красивых людей чувствую себя уродом, который не умеет  одеваться и вести себя достойно.

19.     Среди богатых и денежных людей чувствуюь себя бедным и отвратительным.

20.     Среди умных и красиво говорящих людей чувствую себя тупым, и хочется убежать куда-то.

21.     Среди агрессивных людей страх держит в напряжении.

22.     Среди сильных и крупных людей чувствую себя слабым и маленьким

23.     Среди худых и симпатичных чувствую себя толстым и некрасивым.

24.     Когда волнуюсь, все мысли куда-то деваются. Только потом вспоминаю, что надо было то-то и то-то  сказать или ответить.

25.     Всегда меня загружают какими-то обязанностями и долгом.

26.     Все мне дают задание.

27.     Потребность пожаловаться близкому.

28.     Боязнь демонстрировать свой успех.

29.     Чувство что денег всегда мало.

30.     Всегда сильно жалко людей страдающих.

31.     Страдание других увеличивает тревожность.

32.     Хочется быть среди людей, которые менее успешны, чем я, менее уверенны, чем я.

33.     Мне кажется, что люди за глаза говорят не хорошее про меня.

34.     Мне кажется, что друзья желают неудачи мне.

35.     Мне кажется,  другие мне завидуют, а я не хочу этого.

36.     Мне трудно выдерживать психологический натиск (чморят меня).

37.     Не выдерживаю словесный удар.

38.     Я всегда в состоянии обиды на весь белый свет, на всех людей, мужчин, женщин и т.д.

39.     Мне кажется что супруг (супруга) мне изменяет или тайно мечтает о другом (другой).

40.     Я всегда хочу доказать всем, что я чего-то стою.

41.     Хочется в споре всегда победить богатых (умных, красивых) и поставить на место.

42.     Мне кажется, что людям неприятно быть со мной.

43.     Я не интересен даже себе.

44.     Почему я родился таким … (без ярких достоинств).

45.     Родители виноваты, что не воспитали (не дали образование) меня с достоинствами.

46.     Родители меня родили случайно.

47.     Меня никто не любит.

48.     Мой супруг (супруга) со мной из-за безвыходности, а не из-за любви.

49.     Все хотят меня использовать, потребительски ко мне относятся.

50.     Я жертва…

51.     Беспричинное чувство вины.

52.     Когда люди смеются, мне кажется, что они надо мной смеются.

53.     Когда у других плохое настроение, мне кажется из-за меня.

54.     Я все делаю, чтобы получить похвалу, комплимент, восхищение от других…

55.     Мне все по-барабану, что думают обо мне

56.     Пошли все на фиг…

57.     Всех ненавижу, люди хитры и коварны…

58.     Почему мою доброту люди не понимают и отвечают злом.

59.     Мягкие характером люди – не лидеры.

60.     Уверенные в себе люди – жесткие и борзые.

61.     Ненавижу  богатых и кто у власти, потому что у них все есть и они могут позволить себе многое.

62.     Ненавижу симпатичных и красивых, потому что я при них теряю уверенность.

63.     Завидую другим.

64.     Радуюсь бедам других.

65.     У меня не такая кожа, нос, волосы, фигура, маленький, большой и т.д.

66.     Всегда думаю о своих слабых качествах, а не о сильных, потому что сильных у меня мало или нет.

67.     Я всю жизнь учусь тому, как усилить свои слабые стороны.

68.     Я уважаю тех, кто относится ко мне пренебрежительно и не уважаю тех, кто меня уважает.

69.     Я всегда насмехаюсь над теми, кто плохо одевается или не умеет говорить, или не умеет вести себя в обществе.

70.     Я ненавижу неграмотных и тупых.

71.     Мне кажется у меня уже все, нет перспективы, дальше ничего хорошего.

72.     Я держусь за него (нее), потому что больше у меня никого не будет.

73.     Я всегда боюсь, что что-то нехорошее произойдет с моими близкими.

74.     Почему мир так жесток?

75.     Почему у других все легко получается?

76.     Почему я оказался в бедственной ситуации?

77.     Кто-то на меня навел проклятие.

78.     Близкие мне говорят, что дома мало денег, но я же работаю очень много.

79.     Рождаются успешным, но не становятся.

80.     Лидеры, красивые, ораторы, богатые от Бога или от природы, в крови.

81.     Жизнь не справедлива ко мне.

82.     В современном обществе не нужны, такие, как я, умные и добрые.

83.     Не ценят у нас порядочных.

84.     Честным нельзя сделать карьеру или стать богатым.

85.     Хочется уехать отсюда, не хочу видеть лица, которые  я вижу каждый день.

86.     У нас и правители тупые, и народ глупый.

87.     Все люди эгоисты, жадны и трусливы.

88.     Устал от всего.

89.     Проблема приходит не одна, а кучей. Когда приходит одна проблема, то всегда приходит еще.

90.     Когда деньги дома заканчиваются, то тут же заканчиваются продукты, приходят счета и появляются другие проблемы.

91.     Не могу делать ничего. Не хочется и не можется.

92.     Я ленивый, но не могу с этим ничего поделать.

93.     Целый день что-то делаю, но нет результата.

94.     У меня нет времени…

95.     Вот если бы были у меня связи, как у того-то, то и я бы стал успешным.

96.     Надо было успешно родиться или жениться (выйти замуж).